아이를 키우면서 부모는 종종 "왜 저렇게 행동할까?"라는 고민을 하게 됩니다. 떼쓰고, 울고, 소리를 지르는 행동들은 단순한 반항이 아니라, 아이가 표현하고 싶은 감정과 욕구가 담겨 있는 신호입니다.
이번 글에서는 아이의 행동 뒤에 숨은 의미를 이해하고, 효과적으로 대처하는 방법을 소개하겠습니다.
유튜브 - 효과적인 훈육을 위해 부모가 반드시 알아야 하는 것
| 아주대학교 의과대학 정신건강의학교실 조선미 교수 | 자녀 육아 부모
1. 아이의 행동은 감정을 표현하는 방식이다
어린 아이들은 감정을 언어로 충분히 표현하지 못하기 때문에 행동을 통해 자신의 감정을 전달합니다.
✅ 예를 들어
- 장난감을 던지는 아이 → “내 말을 들어줘!”
- 갑자기 소리를 지르는 아이 → “지금 너무 답답해!”
- 동생을 밀치는 아이 → “엄마(아빠)의 관심이 필요해.”
이처럼 아이의 행동은 단순한 말썽이 아니라 어떤 감정이나 욕구를 표현하는 방법일 수 있습니다.
✔ 부모가 할 일:
아이의 행동을 단순히 나쁘다고 단정 짓기 전에, **"이 행동의 이유가 뭘까?"**라고 한 번 더 생각해 보세요.
2. 아이의 행동 유형별 숨겨진 의미와 해결 방법
1) 떼쓰기와 울음 – “내 감정을 알아줘!”
✅ 숨은 의미:
아이가 갑자기 울거나 바닥에 드러누워 떼쓰는 이유는 감정을 표현하는 방법을 아직 배우지 못했기 때문입니다.
✅ 해결 방법:
✔ 공감 먼저 하기: "지금 많이 속상하구나. 엄마(아빠)가 네 마음 이해해."
✔ 감정 표현 방법 가르치기: "화가 날 때는 ‘화가 나!’라고 말해 보자."
2) 물건 던지기 – “내 감정을 조절하기 어려워!”
✅ 숨은 의미:
아이가 장난감을 던지거나 물건을 내팽개치는 것은 감정을 조절하는 능력이 부족하기 때문입니다.
✅ 해결 방법:
✔ 대체 행동 가르치기: "물건을 던지는 대신, 손으로 꼭 잡아 보자."
✔ 냉정한 태도로 일관성 유지: "던지면 장난감을 한동안 사용할 수 없어."
3) 공격적인 행동 (물기, 때리기) – “내 의사를 표현하는 방법을 몰라!”
✅ 숨은 의미:
어린 아이들은 자신의 의사를 표현하는 방법을 몰라서 공격적인 행동을 할 수 있습니다.
✅ 해결 방법:
✔ 즉시 멈추게 하기: "친구를 때리면 안 돼. 대신 말로 표현해 보자."
✔ 긍정적인 대화법 가르치기: "장난감을 같이 쓰고 싶다면 ‘나도 같이 놀고 싶어’라고 말해 보자."
4) 거짓말하기 – “엄마(아빠)한테 혼날까 봐!”
✅ 숨은 의미:
아이가 거짓말을 하는 이유는 대부분 혼나는 것이 두려워서입니다.
✅ 해결 방법:
✔ 혼내기보다 솔직하게 말할 수 있는 환경 조성:
"엄마(아빠)는 네가 솔직하게 말해 줘서 더 기뻐."
✔ 책임지는 법 가르치기:
"실수했을 때는 사과하고 해결하는 게 더 중요해."
5) 말을 안 듣고 반항하기 – “내 의견도 존중받고 싶어!”
✅ 숨은 의미:
아이들은 자라면서 독립심이 강해지고, 자신의 의견을 표현하고 싶어 합니다.
✅ 해결 방법:
✔ 선택권 주기: "이제 잘 시간인데, 5분 후에 잘래? 10분 후에 잘래?"
✔ 대화를 통해 해결하기: "엄마(아빠)는 네 의견을 듣고 싶어. 왜 그렇게 하고 싶었어?"
3. 아이의 행동을 이해하는 3단계 접근법
아이의 행동이 문제라고 느껴질 때, 다음 3단계를 따라가면 감춰진 의미를 이해할 수 있습니다.
✅ 1단계: 아이의 감정을 먼저 인정하기
- "네가 속상했구나."
- "지금 많이 화가 났어?"
✅ 2단계: 행동의 원인 찾아보기
- "왜 그랬을까?"
- "네가 원하는 건 뭐야?"
✅ 3단계: 올바른 방법으로 표현하도록 돕기
- "다음에는 이렇게 해보는 게 어때?"
- "이렇게 하면 더 좋을 것 같아!"
✔ 이 방법을 꾸준히 사용하면, 아이는 감정을 건강하게 표현하는 법을 배우게 됩니다.
4. 부모가 기억해야 할 3가지 훈육 원칙
✅ 1) 훈육은 감정을 조절한 후에 하기
아이도 감정이 격해져 있을 때는 부모의 말을 듣지 않습니다. 감정을 가라앉힌 후 훈육하세요.
✅ 2) 행동보다는 감정에 집중하기
아이가 잘못된 행동을 했을 때, "왜 그랬어?"라고 다그치기보다, "무슨 감정이 들었어?"라고 물어보세요.
✅ 3) 일관성 있는 태도 유지하기
부모의 반응이 매번 다르면 아이는 혼란스러워합니다. 같은 행동에 대해 항상 같은 방식으로 반응하는 것이 중요합니다.
5. 결론: 아이의 행동을 이해하면 훈육이 달라진다
아이의 행동 뒤에는 늘 숨겨진 감정과 이유가 있습니다. 부모가 이를 이해하고 공감하면, 아이는 더 건강하게 자신의 감정을 조절할 수 있습니다.
✔ 오늘부터 실천해 볼 것!
✅ 아이의 감정을 먼저 인정하기
✅ 행동의 원인을 찾기
✅ 올바르게 감정을 표현하도록 돕기
훈육의 목적은 아이를 통제하는 것이 아니라, 스스로 감정을 다루고 올바르게 행동하도록 가르치는 것입니다. 오늘부터 아이의 행동을 좀 더 깊이 이해해 보세요!
